Utbildningar, kurser och litteratur inom

hälsa och personligutveckling utifrån ett

holistiskt perspektiv

Välkommen till Nurture by Nature, en digital skolplattform för dig som är intresserad av att lära dig som vill veta mer om naturens läkande kraft, naturlig hud och hårvård, hälsa ur ett helhetsperspektiv, andlig utveckling och vegetarisk matlagning. 

Wheel of Fortune Tarot

Nu kan du beställa dig ett eget exemplar!

Nu finns min egengjorda tarotkortleken, Wheel of Fortune Tarot att beställa direkt från mig, Caroline Benke. 

En nytolkning med fräscha, samtida, moderna bilder och symboler som gör budskapen lättillgängliga för vår samtid. Med nya bilder och symboler vill jag damma av och lyfta fram den gamla visdomen som ligger dold i mystiken runt tarotkort. 

Det är en tarotkortlek för vår tid. 

Box med 78 kort med beskrivande häfte på engelska eller svenska. 

PRIS: 299kr + frakt

Beställning gör du via formuläret nedan. Uppge om du vill ha häftet på svenska eller engelska, om du vill betala med swish eller faktura så kontaktar vi dig via mail så fort som möjligt.

Frakt tillkommer, för en tarotkortlek är frakten ca 60kr med spårbart brev med postnord. 


Dipl. Hälsoutbildning inom helhetshälsa på Kreta

Vi erbjuder en diplomerad hälsoutbildning på Kreta, där du får kunskap, verktyg och upplevelser av helhetshälsans 4 perspektiv. Du får möjlighet att fördjupa dig teoretiskt och praktiskt inom fysisk, mental, emotionell och existentiell häla, samt hur dessa aspekter kan bidra till en hållbar hälsa. Utbildningen är för dig som idag arbetar med människor och vill fortbilda sig inom hållbar livsstil och hälsa. Du kommer få stöd i hur du kan applicera utbildningen till ditt arbete och företag om du har det. Detta är en fantastisk möjlighet att boosta din egen hälsa och använda kunskapen för att skapa ett välmående liv.

Utbildningen som pågår under en vecka innehåller 6 moduler där teori, övningar och konkreta verktyg sammanvävs för pedagogiskt upplevelsebaserat lärande. Utöver den dagliga utbildningen kommer vi även ha daglig fysisk aktivitet, yoga och meditation.
Utbildningen upplägg:

Modul 1: Helhetshälsa
Helhetshälsa och det salutogena perspektivet
Hur mäter vi grad av hälsa?

Modul 2: Fysisk hälsa
Matsmältning, immunförsvar, näring, skelett, muskler, leder
Vikten av fysisk rörelse
Skapa trygghet och tillit

Modul 3: Emotionell hälsa
Lymfa, hjärta, kärl och njurar
Emotionell intelligens
Öka självkärlek och självacceptans

Modul 4: Mental hälsa - elementet luft
Hjärnan, lungor, luftvägarna
Mental träning
Andning, mindfulness och meditation
Sätta vision och leva mission

Modul 5: Existentiell hälsa
Hormonsystem och nervsystem
Reglering av nervsystemet
Stress, återhämtning och balans
Levande sexualitet och kreativitet

Modul 6: Hållbarhet och hälsa
Inre och yttre miljö/ekologi/natur
Att skapa en hållbar livsstil
Plan för min egen hälsa, livsstil och utveckling
Att jobba med andras helhetshälsa

Praktisk information:
Datum: Söndagen den 13 oktober - 20 oktober -2024
Plats: Chania med omnejd, Kreta, Grekland
Hotell: Kommer inom kort
Pris: 27 500 kr
Pris inkluderar diplomerad utbildning, full kost och logi, daglig fysisk aktivitet, yoga och meditation, samt halvdagsutflykt vandring.

Detta inkluderas inte; flygresa, transfer till hotell. Du behöver dessutom ha en egen försäkring. 

Utbildare:

Tina Ikonomidou: Under 20 år har Tina fått förtroendet att coacha 1000 -tals människor och processleda 100 -tals grupp. Hon har med sin breda metodikportfölj utvecklat & utbildat såväl privatpersoner som medarbetare i nationella & internationella bolag i ledarskap, hälsa och personlig hållbarhet. Hon är dubbel examinerad akademiker, arbetat med organisationsutveckling och som chef inom HR-branschen under 15 år. 2016 grundade hon en pionjär företagshälsa med fokus på helhetshälsa. Numera driver hon Ecolead AB som arbetar med naturbaserad utveckling, utbildning och upplevelser med fokus på ledarskap och hälsa.

 www.ecoleadsweden.com 

Caroline Benke: Är pedagog och vidareutbildad inom helhetshälsa. Hon har praktiskt arbetat med, och utbildar inom hälsa med fokus på kropp, kost och holistisk livsstil. Inom sitt bolag Nurture by nature utbildar hon inom örtterapi, mental hälsa och helhetshälsa. Hennes utbildningar innehåller bland annat kunskap om kroppens anatomin och fysiologi, kost med näringslära, örtmedicin och matens inflytande på hälsa samt flera metoder för att skapa en hälsosam livsstil. Hon har dessutom gett ut böcker kring örtmedicin och hälsa. Caroline är diplomerad Örtterapeut och diplomerad massör.

www.nurture-by-nature.se
www.sunrosesnurturebynature.se



Vägen Hem - utbildning till Mental Hälsoterapeut

Nästa kursstart är 1/4-2024

Jag kan stolt presentera vår nya utbildning - Vägen hem - en utbildning för dig som vill jobba som Mental Hälsoterapeut med fokus på människors psykiska hälsa i kombination med ört- och näringsterapi. 

Denna utbildning håller jag tillsammans med min vän och kollega Elisabeth Gustafsson, Örtdevan.

Utbildningen är en 1-årig distansutbildning uppdelad i 6 kursblock med kursstart 1/4- 23.

Utbildningens delkurser:

1. Psykologins historia och olika diagnoser.

2. Trauma, stress och HPA-axeln.

3. Näring och matsmältningen.

4. Hjärnan, hormonerna och binjurarna.

5. olika behandlingsmetoder och psykofarmaka.

6. Vägen hem, The road back.

Varje delkurs består av: 

* Skrivet material i PDF-format

* Information om örter, eteriska oljor och svampar.

* Zoomföreläsning

* Hemuppgift 

Vill du vara med på utbildningen eller har några frågor så kontakta oss gärna på kontakta.nurturebynature@outlook.com eller besök vår gemensamma sidan www.sunrosesnurturebynature.se.

1- årig distansutbildning till Örtterapeut

Nästa kursstart är 1/2-2024

En utbildning för dig som vill arbeta som örtterapeut erbjuder vi en 1-årig djupgående distansutbildning. Utbildningen är indelad i 11 studieblock, helt på distans och läses under ett år. 

Detta är en unik utbildning, skapad av Caroline Benke och Elisabeth Gustafsson, en utbildning ensam i sitt slag där vi djupdyker i olika kunskapsområden och lyfter fler än 100 örter under ett år.

I början på varje studieblock skickas skrivet material ut till mailen. Detta material jobbar vi sedan med i en månad. I varje studieblock ingår också en hemuppgifter och 1-2 möten via zoom med kompletterande föreläsningar, diskussioner, presentationer och Q&As.

Detta ingår om du väljer att läsa hela utbildningen: 

En genomgång av kroppens alla stora system, information om över 100 örter, örtmagi och energimedicin, eteriska oljor, temperamentslära, praktiska övningar, fallstudier, slutprov och Diplom

 Mer information om utbildningen hittar du i webbutiken eller på sunrosesnurturebynature.se.

Starta Eget kurs

Starta eget- Går du i företagstankar eller har precis startat upp ett företag och känner att du vill ha information? Vi kommer att erbjuda kursen hur du startar eget med inrikitning på terapeutiskt arbete och kunsultation. Starta eget kursen kan köpas när du vill. Allt material får du till din mail.

Kursen innehåller:

Skrivet material i PDF format

3 timmars inspelad zoomföreläsning

I kursen kommer du att få skrivet material som nnehåller information om olika företagsformer, skatt och moms, olika lagar och föreskrifter, miljö och hälsa, inför konsultation och även marknadsföring. Zoomföreläsningen innehåller det viktigaste ur materialet och delar med oss av våra erfareheter från företagande med tips, tankar och idéer.

Pris för kusen: 1650kr

Elevpris för tidigare och befintliga stundenter: 1500kr

Anmälan gör du via anmälninssidan eller via mail till Kontakta.nurturebynature@outlook.com 

Utbildning till Diplomerad Örtterapeut

Nästa kursstart är 1/2- 2024

För dig som vill arbeta som örtterapeut finns även en 1-årig djupgående distansutbildning, information om utbildningen hittar du i webbutiken eller på https://sunrosesnurturebynature.se . Utbildningen är uppdelad i 11 utbildningsblock och dessa kan läsas separat för den som vill förkovra sig ett eller flera specifika områden eller alla utbildningsblock tillsammans som en hel utbildning.

Pris för utbildningen: 25200kr, går att delbetala i upp till 6 tillfällen räntefritt.

Anmälan till kursen gör du via mail till: kontakta.nurturebynature@outlook.com


Utbildning till Mental hälsoterapeut 

Nästa kursstart är 1/4- 2024

För dig som vill arbeta som mental hälsoterapeut finns även en 1-årig djupgående distansutbildning, information om utbildningen hittar du i webbutiken eller på https://sunrosesnurturebynature.se . 

Utbildningen är uppdelad i 6 utbildningsblock och dessa avlöser varandra under ett år. En utbildning med mental hälsa och psykiskt välmående i fokus med alternativa behandlingsformer, örter, läkesvampar och eteriska oljor.

Pris för utbildningen: 18000kr, går att avbetala i upp till 6 tillfällen räntefritt.

Anmälan till kursen gör du via mail till: kontakta.nurturebynature@outlook.com eller via https://www.sunrosesnurturebynature.se/ 



Starta Eget kurs

Nästa kursstart 1/2-2024

Starta eget - Går du i företagstankar eller har precis startat upp ett företag och känner att du vill ha information? Vi kommer att erbjuda en kursen om hur du startar eget med inriktning på terapeutiskt arbete och konsultation.

1/2-24 får du ett skrivet material i PDF format till mailen + 3 timmar lång zoomföreläsning.

I kursen kommer du att få skrivet material som innehåller information om olika företagsformer, skatt och moms, olika lagar och föreskrifter, miljö och hälsa, inför konsultation och även marknadsföring. Det kommer även att innehålla ett zoommöte med föreläsning där vi lyfter det viktigaste i materialet och delar med oss av våra erfarenheter från företagande med tips, tankar och idéer.

Pris för kursen: 1650kr

Elevpris för tidigare och befintliga studenter: 1500kr

Anmälan gör du via mail till kontakta.nurturebynature@outlook.com eller via hemsidan www.sunrosesnurturebynature.se


Örtmedicin - bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd

329kr + frakt

Nu finns boken Örtmedicin - bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd ute i handeln. 

Vår önskan är att den här boken ska öppna upp för nya möjligheter och vägar, både för dig som är ny i örternas värld och för dig som är en trogen örtvän.

Örtmedicin - bland ringblommor, växtsjälar och hjärtansfröjd är en gedigen handbok i örtkunskap och örtmedicin där du lär dig om hur 30 av våra vanligaste läkeörter kan användas medicinskt, i hudvård, i magi och i energimedicin. Boken innehåller ett omfattande kapitel om beredning och förvaring samt en ordlista med ofta förekommande termer inom örtmedicinen.

Med hopp om njutbar läsning

Caroline och Elisabeth


Beställning av litteratur gör du via formuläret nedan. 

Uppge vad du vill beställa och dina kontaktuppgifter så mailar vi dig svar så fort vi kan.

Frakt tillkommer, för en bok blir frakten ca 60kr, spårbart med postnord.



Hudvård - med rötterna i naturen och hjärtat i örternas magiska värld

229kr + frakt

Nu finns boken Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld ute i butikerna. Den går att köpa både som tryckt bok och i e-bok format.

Utgiven 2022

I boken "Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld" får du, på ett enkelt och inspirerande sätt, tips på och råd om hur du gör egen hudvård. Boken innehåller information om oljor, fetter, eteriska oljor och örter, samt massor av recept fria från kemikalier, plaster och ämnen som bryter ner istället för att bygga upp. Dessutom ingår information om hur du kan stärka dig inifrån för ett lysande yttre.

Med hopp om inspirerande och glädjefylld läsning.

Caroline och Elisabeth

Beställning av litteratur gör du via formuläret nedan.

Uppge vad du vill beställa och dina kontaktuppgifter så mailar vi dig svar så fort vi kan.

Frakt tillkommer, för en bok blir frakten ca 60kr, spårbart med postnord.